加圧スタジオHIWALANI

加圧トレーニングとは

腕や脚の付け根に特製のベルトを巻いて圧迫し、 適度に血流を制限した状態で行うトレーニングです。
血流を制限すると、筋肉は酸素不足になるため、 軽い負荷でも乳酸がたまり、きつく感じます。
しかしながら、その分、成長ホルモンもたくさん分泌され、 筋肉も肥大するなど、有益な効果が認められています。

こんな方へお勧め

  • アンチエイジング
  • ダイエット・ボディーメイク
  • 健康維持
  • パフォーマンス向上
  • 冷え症、肩こり等
  • シニア世代の方
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静岡県沼津市上土町3番地
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